たすけあい名古屋のシニア健康体操体験に行ってきました。

毎週火曜日と木曜日の10時から80棟の集会場で行われている体操教室に行ってきました。

介護予防のために、キツくはないけれど関節や筋肉にいい運動を30人近い老人が佐野先生などの
指導でめいめいのからだの調子に合わせて運動していました。

2時間を週2回やればかなりの効果がありそうです。

高齢の方、参加してみませんか?

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近日開催予定のイベント

4月
17
10:00 こども将棋教室 @ 鳴子コミュニティーセンター
こども将棋教室 @ 鳴子コミュニティーセンター
4月 17 @ 10:00 – 12:00
鳴子コミセンでは、子どももコミセンに集まることができるようにと 令和1年9月から将棋教室を開催しています。 愛知県将棋連盟から先生を迎えていますので 基礎から筋道たててしっかり身につきます。 将棋を続けると ・考え方が深くなる ・集中力がつく ・礼儀作法が身につく など良いことも多いそうです。 現在生徒を募集しています。 興味をもたれた方は鳴子コミセンへ連絡お願いします。 参加費 お試し【初回】無料 2回目以降100円

鳴子カレンダー

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