たすけあい名古屋のシニア健康体操体験に行ってきました。

毎週火曜日と木曜日の10時から80棟の集会場で行われている体操教室に行ってきました。

介護予防のために、キツくはないけれど関節や筋肉にいい運動を30人近い老人が佐野先生などの
指導でめいめいのからだの調子に合わせて運動していました。

2時間を週2回やればかなりの効果がありそうです。

高齢の方、参加してみませんか?

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第2回フォトコンテスト「鳴子の冬の風物詩・冬景色」

近日開催予定のイベント

5月
22
10:00 はつらつクラブ @ 緑区在宅サービスセンター
はつらつクラブ @ 緑区在宅サービスセンター
5月 22 @ 10:00 – 12:00
 
10:00 鳴子親子教室 @ 鳴子コミュニティーセンター
鳴子親子教室 @ 鳴子コミュニティーセンター
5月 22 @ 10:00 – 12:00
 

鳴子カレンダー

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