体を動かして関節や筋肉を動きやすく
鍛える体操教室 から
「体を動かしてみて、あまり動かない自分の体に気づいて、 何とかしないといかんなぁ・・」に
「動かし方のヒントを伝える健康運動教室」「 普段の家事などの生活がスムーズに自然になるような気づき」 を伝える「スポーツでもない」「動かすことが目的でもない」 健康運動教室
2回目ですが、
鳴子きずなの会らしいのか、口コミなどだけで20人も集まる
参加者はほぼ全員が70歳以上
89歳、87歳、83歳という方も
11月3日(木・祝)「てくてくサッカー鳴子デビュー」 に来てくれた方がかなりいる
やはりみんなよく動くカラダの持ち主
ふだんからそれなりにからだを動かしているから楽しそう
ふだんからそれなりにからだを動かしているから楽しそう
鳴子の老人力のすごさを実感(市外の人もいたけれど)
このメンバーから次代の鳴子の新しい時代ができてきそうな感じも
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