5月24日(水)鳴子体つくり サロン「健康運動教室」開催
今回は岩間講師単独での開催
参加者は13名で全員女性。80代よりも70代の方がやや多い
運動不足や猫背解消運動で岩間さんはリズムをとりながら右手と左 手の別な動き、足と手の逆な動きで脳の活性化を目指す。
できないことが当たり前だから「間違ったら笑ってごまかそう!! 」のげきが飛ぶ!
教室は笑いがどんどん大きくなり・・・
自分もみんなもできない同士で仲間意識が
ここではみんなが笑いながら脳トレに慣れていく。
「家でやろうと思っても何をやったかすぐ忘れちゃう」 脳トレの健康運動教室