鳴子地域近隣に住む人々のポータルサイト
町の魅力や交流の情報を発信します。

閉じる

鳴子地域近隣に住む人々のポータルサイト
町の魅力や交流の情報を発信します。

鳴子ポータルサイトはあなたの投稿が作ります。 イベント情報、サークル情報、お店の情報等お寄せ下さい。 お待ちしております。

user_post

みんなの記事

2024.09.20

みんなの記事

鳴子健康運動教室 2年経過

2年前の10月から始まった鳴子健康運動教室

運動教室の運営のノウハウもなく、当時はてくてくサッカーよりも軽い運動で住民に運動する習慣をつけるきっかけにと思って始めた。
 最初の半年ぐらいは参加者数が大きく増減して原因がわからないのでいろいろと考えたりした。
 次第に天気の要因が断然一番大きいことが分かってくる。
平均年齢80歳近いと当日の天気で来る意欲がなくなったりするのだ。
でも、今年に入ると雪でも雨でも10人以上は来る。
 しかし夏の猛暑には勝てないみたい
 でも継続して参加している方のカラダははっきりと変わった。

動き方や姿勢も変わった。

こういう成果がはっきり見えると3年目以降に向かう意欲がわいてくる

oplus_0