健康になるっこ!第2弾 トランポリン教室 2月15日(土)に

昨年11月16日に鳴子台中学校体育館で行った「健康になるっこ!」第2弾を鳴子コミュニティセンターで2月15日(土)午前10時から行います

トランポリンといっても一人用の幅約1メートルぐらいのものを使って、高さ数センチから20cmぐらい跳ぶものなので安全です

当日は18台用意しました

なまけたがりの体になりやすいこの時期、少し空中に跳んで体を体を動かす楽しさに触れる絶好のチャンス

親子で弾めば楽しい体験を一緒に過ごせます。お孫さんと一緒でも楽しい高齢者向けの運動でもあります。

第一部はどちらかというと高齢者向けの内容を、第2部は比較的飛び跳ねる子供向けを予定しています

その間には、それぞれ異なる参加者に対して、それぞれの体にあった運動内容などの話も予定しています

予約不要、無料です

途中参加、早めの退出もOKです

ぜひ参加してみんなで今年は運動習慣をつけましょう

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