残暑をしっかりと感じる９月下旬
元気なおばさまたちが今日もたくさん来てくれました。
昨年１０月にスタートしてからもう１２回目
参加者のカラダの動きはそれぞれにかなり変わってきている
講師の岩間さんが話す内容をよく理解して体を動かしているのが分
教室の始まる前や休憩時間の話も筋肉名や関節名、
何よりも自分のカラダの動きにくいこと、
自分のカラダのクセに気づいて動かし方を覚える
運動の習慣づくりの教室になって来た
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