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お知らせ

2023.11.19

お知らせ

11月22日(水)10時~ 鳴子健康運動教室は幹整体院長

鳴子コミュニティーセンター2階で行います
予約は必要ありません
この教室が初めての方は無料です。
講師は幹整体院院長の倉幹男さん。17年間鳴子で地域の患者を診て来てつかんだ足指ほぐしの術。

 

「一生歩けるカラダつくり ~足指と姿勢~ 」と題して、「足指チェック」「足指体操」「姿勢シャキーン体操」を行います。

 姿勢と歩き方に足指は大きく関わっています。特に親指と小指が。足指の運動で姿勢と歩き方が変わるチャンスです。
 歩き方がなんだか変だと気なる方
 最近転びやすくなって心配な方
 歩く時などの姿勢が気になる方
この機会にぜひ
また家族で気になる方がいる人は進めてあげてください。