昨年１１月１６日に鳴子台中学校体育館で行った「健康になるっこ！」第２弾を鳴子コミュニティセンターで２月１５日（土）午前１０時から行います
トランポリンといっても一人用の幅約１メートルぐらいのものを使って、高さ数センチから２０ｃｍぐらい跳ぶものなので安全です
当日は１８台用意しました
なまけたがりの体になりやすいこの時期、少し空中に跳んで体を体を動かす楽しさに触れる絶好のチャンス
親子で弾めば楽しい体験を一緒に過ごせます。お孫さんと一緒でも楽しい高齢者向けの運動でもあります。
第一部はどちらかというと高齢者向けの内容を、第２部は比較的飛び跳ねる子供向けを予定しています
その間には、それぞれ異なる参加者に対して、それぞれの体にあった運動内容などの話も予定しています
予約不要、無料です
途中参加、早めの退出もＯＫです
ぜひ参加してみんなで今年は運動習慣をつけましょう